让这些超级食品成为养颜美容圣品

本文内容：

  • 自制焕发肌肤活力的维生素C乳液
  • 超级食品甜菜面膜
  • 滋润肌肤的姜黄磨砂膏
  • 自制椰子油亮白膏
  • 自制富含维生素的粘土面膜
  • 自制甜菜根沐浴泡沫炸弹
  • 自制痤疮粘土面膜
  • 自制薄荷牙膏
  • 自制蜂蜡防晒霜

自制美容产品让您完全控制每种产品的成分。这样，您就不必担心潜在的有害化学品、染料或防腐剂。

此外，考虑到目前市场上常见和推荐的美容产品的高成本，自制产品也能节省成本。许多自制产品的超级食品成分使成品能够以多种方式使用。查看以下配方，从中寻找选择您的最爱，并在创作中享受乐趣。

自制焕发肌肤活力的维生素C乳液

用这个能促进新细胞生长和再生的简单配方来阻止氧化应激反应。

材料：

  • 1大勺水
  • ½大勺维生素C粉
  • 1小勺芦荟凝胶
  • 20滴维生素E油

做法：

  1. 将维生素C粉末和水混合在一个碗中。
  2. 混合配料直到完全溶解。
  3. 加入芦荟和维生素E。
  4. 搅拌均匀。
  5. 将溶液储存在冰箱的暗色瓶中。
  6. 洗浴后、爽肤水后、保湿前涂抹。

超级食品甜菜面膜

甜菜根是一种很棒的超级食品，也是多种矿物质和维生素的来源。此外，该物质不含刺激性乳制品、麸质、大豆或小麦。该配方旨在减少毛孔，甚至提升整体肤色。

材料：

  • 1小勺膨润土粉
  • 2小勺蜂蜜
  • 1小勺温水
  • 3滴精油
  • ¼到½小勺有机甜菜根粉

做法：

  1. 将所有配料混合在一个碗中，搅拌直到形成增稠的糊状物。
  2. 将自制产品以画圆方式涂抹在面部和颈部区域。
  3. 等待10到15分钟，直到面膜凝固。
  4. 用温水和毛巾取下面膜。
  5. 轻拍皮肤干燥，涂抹保湿霜。

滋润肌肤的姜黄磨砂膏

姜黄素中的防氧化物质可以促进循环和问题区域的细胞繁殖。该配方旨在减少发红和刺激，可让暗沉的肤色更健康明亮。为了只需轻轻涂抹即可达到令人满意的效果。

材料：

  • 4大勺糖粉
  • 1小勺生蜂蜜
  • 4大勺鳄梨油
  • 1小勺姜黄粉
  • 10滴首选精油

做法：

  1. 将所有配料混合在一个碗中。
  2. 充分混合。
  3. 将混合物存放在杯子中。
  4. 在湿润的皮肤上，以画圆的手法涂抹，小心避开眼部区域。
  5. 冲洗皮肤，拍干。

自制椰子油亮白膏

配方中含有姜黄和椰子油，结合起来形成了一个惊人的自制牙齿亮白剂，也有助于愈合受刺激的牙龈组织。

材料：

  • 1小勺姜黄粉
  • 1小勺椰油
  • 1滴薄荷油

做法：

  1. 将配料混合均匀，形成稠化的糊状物。可以根据需要添加更多的姜黄来加厚。
  2. 储存在小容器中。
  3. 涂抹在牙刷上，刷上约两分钟。
  4. 漱口。
  5. 每天使用配方亮白膏一周。
  6. 每周重复一次保持效果。

自制富含维生素的粘土面膜

这种面膜的超级食品成分有助于在紧致、减少毛孔和减少皱纹的同时，保持皮肤色调。该配方还可以滋养皮肤，同时消除有害的局部微生物。

材料：

  • 1大勺摩洛哥红粘土
  • ¼小勺维生素C粉
  • 芦荟凝胶或蜂蜜

做法：

  1. 混合所有成分。
  2. 添加更多芦荟或蜂蜜，直到达到所需的稠度。
  3. 面膜应稍微加厚，但不能太厚。
  4. 将面膜涂在面部皮肤上，等待干燥20至25分钟。
  5. 刺痛感很常见。如果感到不适请及时清洗。
  6. 用温水和毛巾擦洗皮肤。
  7. 拍干。

自制甜菜根沐浴泡沫炸弹

泡沫炸弹为在浴缸里泡个澡提供了一种令人愉快的享受。

材料：

  • 1杯小苏打
  • ½杯柠檬酸
  • ½杯泻盐
  • 3小勺有机甜菜根粉
  • 20滴葡萄柚精油
  • 20滴橘子精油
  • 1金缕梅填充小喷雾瓶
  • 1/4杯尺寸的量杯

做法：

  1. 将小苏打、甜菜根粉、柠檬酸和盐放入碗中搅拌均匀。
  2. 加入精油，充分搅拌，消除结块。
  3. 用大约三次金缕梅喷雾轻轻地喷洒混合物。
  4. 再混合。
  5. 添加足够的水分，使配料维持在一起，而不会碎裂。
  6. 将混合物压入量杯中成型。
  7. 卸下包装在箔纸上的烤盘上，重复此过程。
  8. 让模具一夜干燥。
  9. 将模具存放在拉链塑料袋或装饰罐中。
  10. 在注满浴盆时，将一到两个浴池炸弹扔进水中。

自制痤疮粘土面膜

膨润土粘土的基础产品，从皮肤轻轻剥落的同时去除有害的脂肪粒和毒素。该配方可以减少皮肤发红和刺激现象。

材料：

  • 2大勺膨润土粉
  • 3大勺洋甘菊纯露
  • 5滴薰衣草精油
  • 2滴茶树油

做法：

  1. 将配料混合在一个碗中，形成厚的糊状物。
  2. 将面膜贴于面部皮肤上，注意避开眼部。
  3. 让面膜干燥约5分钟。
  4. 轻轻按摩的同时用温水和毛巾擦洗皮肤。
  5. 根据需要滋润肌肤。
  6. 每周涂一次面膜。

自制薄荷牙膏

虽然许多人使用小苏打作为商业牙膏的天然替代品，但其质地和味道通常令人不快。然而，这个配方味道很好，不含有害产品，同时能彻底清洁，并提供清新的口气。

材料：

  • 7大勺膨润土粉
  • 3大勺矿泉水
  • 15滴薄荷油
  • 20滴留兰香油
  • 5滴肉桂油或茶树油
  • 1小勺椰油
  • 3小勺木糖醇用于增甜
  • 1小勺小苏打

做法：

  1. 融化椰子油。
  2. 将除水以外的所有成分混合。
  3. 一次加水一点，直到形成粘稠的糊状物。
  4. 将牙膏存放在玻璃容器中。
  5. 每天用牙刷刷牙两次。

自制蜂蜡防晒霜

皮肤科医生通常建议使用防晒霜来防止阳光伤害和未来可能发生的皮肤癌。然而，大多数商用配方中含有致癌物质，包括视黄基棕榈酸酯。许多含有氧苯酮，除了对珊瑚和海洋生物有毒外，还会影响身体的许多荷尔蒙。自制配方提供高达30SPF，同时均含天然成分。

材料：

  • 2大勺蜂蜡
  • 2大勺乳木果油
  • 2大勺橄榄油
  • 1大勺覆盆子籽油
  • 1小勺维生素E
  • 25滴喜欢的精油
  • 1½大勺氧化锌

做法：

  1. 把蜂蜡、乳木果油和氧化锌放在罐子里，并在炉子上放一壶水。
  2. 熔化混合物。
  3. 搅拌混合物，逐渐加入橄榄油。
  4. 继续加热和搅拌，直到蜂蜡与其他成分充分混合。
  5. 搅拌时加入覆盆子油和维生素E混合。
  6. 当配方乳液液化时，从炉中取出罐。
  7. 将混合物倒入4盎司的瓶子或其他容器中。
  8. 贴上标签和封面。
  9. 在室外时根据需要使用。